Jak vybrat crossový trenažér?

Při výběru crossového trenažéru se řiďte následující doporučeními.

  • důležité je, kdo bude na cross trenažéru cvičit, jeho výška a váha
  • pro cvičení je důležitá vyhovující délka kroku
  • pro těžší cvičence je důležitý dostatečně masivní rám a vysoká nosnost

Při výběru crossového trenažéru respektujte doporučené zatížení dané výrobcem a maximální výšku cvičícího.

Na trhu najdete dva typy crossových trenažérů

  • manuálně ovládaný crossový trenažér - většinou vás bude stát méně, má méně funkcí, pro domácí cvičení je dostačující
  • ergometr - za více funkcí a většinou kvalitnější provedení zaplatíte více peněz, pokud to myslíte se cvičením hodně vážně a chcete do sebe investovat, vyberte si ergometr

Jaké parametry crossových trenažérů sledovat?

  • brzdný systém - většinou se setkáte s magnetickým brzdným systémem, který vyniká plynulým a tichým chodem
  • rám - sledujte jeho nosnost, maximální zatížení (pohybuje se mezi 100 až 150 kilogramy) a max. výšku cvičícího
  • zátěžové kolo - váha se pohybuje mezi 4 a 9 kg, těžší kolo zaručuje plynulejší pohyb a efektivnější trénink, většinou jsou těžší kola u dražších cross trenažérů
  • středové uložení kola - pro plynulý a tichý chod jsou nejvhodnější strojní ložiska
  • madla a úchyty - vyžadujte kvalitní materiál, ruce vám nesmí po madlech klouzat, ideální jsou různé protiskluzové materiály, používejte ale i fitness rukavice

Sledujte také celkovou kvalitu provedení, použitý materiál. Levné modely trenažérů jsou opatřeny třecími segmenty, ty dražší kovovými a mosaznými pouzdry, nejdražší mají SKF ložiska.

U každého eliptického trenažéru dnes najdete počítač, který se liší podle celkové ceny modelu množstvím funkcí, výhodou je měření tepové frekvence. Ta se měří pomocé hrudního pásu, nebo je čidlo na řídítkách.